Fußballübung · D- bis B-Jugend

Annahme mit Rücken zum Gegner

Zuspiel in den Rücken eines Verteidigers. Der Empfänger muss vor der Annahme schauen und entscheiden: aufdrehen oder prallen lassen.

Übung Ballan- & -mitnahme D-JugendC-JugendB-Jugend

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10–15Minuten

6–18Kinder

18 × 12Meter

So erklärst du es den Kindern

„Du bekommst den Ball mit dem Rücken zum Gegner. Bevor er kommt: einmal über die Schulter schauen. Ist der Gegner dran, spielst du zurück. Hat er Abstand, drehst du auf und gehst durch. Erst schauen, dann entscheiden.“

Ziel: Die Annahme unter echtem Gegnerdruck: Technik wird hier erst zur Fähigkeit.
Dauer: 10–15 Minuten
Kinder: 6–18
Material: 6 Hütchen je Station, Bälle, Leibchen
Platz: kleines Feld (18 × 12 m) · Rasen, Kunstrasen, Halle
Trainingsteil: Schwerpunkt
Art: Übungsform: Wiederholung ohne Gegendruck
Spielmoment: Angreifen

Aufbau

Je Station: Passgeber, Empfänger mit dem Rücken zu einem Verteidiger, zwei Zieltore hinter dem Verteidiger.
Abstand Passgeber–Empfänger etwa 10 Meter, Verteidiger direkt hinter dem Empfänger.

Ablauf

Der Passgeber spielt scharf in den Fuß.
Der Empfänger schaut vor der Annahme über die Schulter: Steht der Verteidiger eng, prallt er zurück; steht er weit, dreht er auf und dribbelt durch ein Tor.
Der Verteidiger variiert selbst: mal eng, mal auf Abstand.
Nach sechs Aktionen rotieren die Rollen.

Darauf achtest du

Der Kern ist der Schulterblick vor dem Pass, nicht während der Annahme.
Beim Aufdrehen den Ball mit dem gegnerfernen Fuß mitnehmen und den Körper dazwischenbringen.
Verteidiger anhalten, wirklich zu variieren, sonst wird die Entscheidung auswendig gelernt.

Typische Stolpersteine

Verteidiger nur passiv: dann fehlt der Druck, der die Übung ausmacht.
Zu weiche Zuspiele erleichtern die Annahme unrealistisch.

Varianten

Mit Abschluss · Variante

Statt Zieltoren ein Tor mit Torwart, Aufdrehen führt zum Abschluss.

Zwei Verteidiger · Schwerer

Der zweite deckt den Passgeber. Prallen wird schwerer, Aufdrehen häufiger nötig.

Verdeckter Druck · Schwerer

Der Verteidiger entscheidet heimlich vor jedem Ball: eng, halb oder gar nicht. Nur der Schulterblick verrät es.

Diese Übung in einer fertigen Einheit

Fertige Einheit · D-Jugend · 60 Minuten

Technik unter Druck

Das Aufbautraining beginnt: Der erste Kontakt entscheidet jetzt unter echtem Druck. Annehmen mit dem Gegner im Rücken, mitnehmen ins Tempo, im Positionsspiel anwenden. Beidfüßig, mit Schulterblick vor dem Ball.

10′Rondo 5 gegen 2
10′Annahme mit Rücken zum Gegnerdiese Übung
10′Mitnahme ins Tempo
20′Positionsspiel 4 gegen 4 plus 3
10′Freies Abschlussspiel

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Von Hand zusammengestellt, nach DFB-Ausbildungskonzeption. In der App tauschst du jeden Block und passt die Zeiten an.

Warum diese Übung wirkt

Im Aufbautraining wird Technik nicht mehr isoliert, sondern unter Zeit- und Gegnerdruck geübt. Die Annahme mit Rücken zum Gegner ist die häufigste Drucksituation im Spiel, und die Entscheidung prallen oder aufdrehen ist genau die, die im 9:9 über Ballbesitz entscheidet.