Glossar · ab C-Jugend

Gegenpressing

Auch genannt: Rückeroberung, Counterpressing

Sofort nach dem eigenen Ballverlust gemeinsam nachsetzen, statt sich erst zurückfallen zu lassen.

Gegenpressing heißt: Der Ball ist weg, und statt nach hinten zu laufen, greift die Mannschaft sofort wieder an. Die Idee dahinter ist einfach. Direkt nach dem Ballgewinn hat der Gegner den Ball noch nicht unter Kontrolle und steht selbst ungeordnet, das ist der beste Moment, ihn zurückzuholen.

Damit das funktioniert, muss es gemeinsam passieren. Läuft einer allein an, wird er umspielt und die Mannschaft steht offen. Deshalb wird im Training immer eine Frist gesetzt: Innerhalb weniger Sekunden zurückerobern, sonst ordnen sich alle neu.

Gegenpressing setzt Ausdauer, Absprache und ein Gefühl für Abstände voraus. Sinnvoll wird es ab der C-Jugend, richtig trainierbar ab der B-Jugend. Davor führt es nur dazu, dass alle gleichzeitig zum Ball rennen.

So zeigst du es im Training

• Rückeroberung in acht Sekunden · 15–20 min · C-Jugend, B-Jugend
  Die ersten Sekunden nach eigenem Ballverlust bewusst gestalten: sofort zurückerobern oder sauber abbrechen.
• Gegenpressing nach Ballverlust · 15–22 min · B-Jugend, A-Jugend
  Der Ballverlust wird zum Auslöser des Angriffs auf den Ball, nicht zum Rückzug.

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